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2021年7月1日 更新

韓国の春雨スープ『カップヌードル』にプラス❤︎カップヌードルスンドゥブチゲの作り方！

韓国のダイエッターたちにも人気の春雨スープ『カップヌードル』をご存知ですか？？今回はカップヌードルのピリ辛味を使ってヘルシーに❤︎カップヌードルスンドゥブチゲの作り方をご紹介♩

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via www.instagram.com

②沸騰したらかやくと粉末スープを入れる。

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via www.instagram.com

③スンドゥブを1/2入れ、スプーンで崩す。

※崩し過ぎに注意ですよ〜！！！！(｀・∀・´)
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via www.instagram.com

④カップヌードルの麺とえのきを入れて、2分間煮込む。

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via www.instagram.com

⑤2分間よく煮込んだあと卵を入れて、1分間さらに煮込む。

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via www.instagram.com

⑥ツルッとした麺となめらかなスンドゥブ、ヘルシーなスンドゥブチゲの完成❤︎

春雨×スンドゥブの組み合わせで満腹感も得られちゃう〜！！〜ੈ✩‧₊˚₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎

さらに具を追加しても・・・❤︎

(184610)

via naver.me
このレシピを基本に好きな具を追加しても美味しいですよ〜( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )！


やはりダイエットならきのこ類がおすすめ♬
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