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2021年6月10日 更新

夏になると食べたい韓国のおすすめグルメ⑧選♡夏バテ予防にも最適!

日本では夏になるとカレーや冷やし中華、そうめんが食べたくなりますよね!実はお隣韓国にも、夏になると食べたくなる定番料理があります♡そこで本日は、夏に食べたい韓国のおすすめグルメを⑧品紹介していきます♪夏バテ予防にもなるので、是非食べてみて下さい(#^^#)

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③コングクス

https://www.instagram.com/p/CP5VNSZFL8D/ (182601)

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まるでホワイトシチューのようにスープが真っ白な、コングクス。


海外では好き嫌いが分かれる料理の1つですが、スープには大豆やゴマ、ピーナッツなど栄養成分がたっぷりと詰まっているので、韓国では夏バテ予防に食べている方も多くいます(^-^)


また老化防止にも繋がるそうなので、いつまでも健康な体を維持したい方は是非食べてみて下さい♡

その他、コングクスの詳しい情報はこちら⇓

④参鶏湯(サムゲタン)

https://www.instagram.com/p/CP5R0FyL9mf/ (182602)

via https://www.instagram.com/p/CP5R0FyL9mf/
参鶏湯(サムゲタン)も夏バテ予防のグルメとして韓国人に人気がある料理です☆


内臓を取り出した鶏肉の腹の中に、お米や夏目、生姜や高麗人参などを詰めてじっくり煮込み、上から刻みネギを乗せて食べます。


栄養豊富なので、仕事や学校、家事などで疲れた体を癒す効果があります(*^。^*)!

その他、参鶏湯(サムゲタン)の効果はこちら⇓

⑤チョゲグクス

https://www.instagram.com/p/CP5urBGB5Hp/ (182603)

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チョゲグクスは鶏がらスープを冷やして、辛子やお酢で味付けをし、鶏の胸肉を裂いて麺と一緒に食べる、韓国の伝統的な料理の1つ☆


以前は咸鏡道(ハムギョンド)と平安道(ピョンアンド)の冬に珍味として食べられていましたが、いつの間にか全国に知れ渡り、今は暑い夏を吹っ飛ばす定番グルメに(*ノωノ)!


鶏肉は余分な脂を落としているので、ダイエットに最適ですよ♪

⑥酢鶏湯(チョゲタン)

https://www.instagram.com/p/BzPBbD4A0FQ/ (182604)

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