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2020年6月1日 更新

チャーハンにメロン!?韓国人が発明した独特な組み合わせレシピに注目☆

メロンは水分含有量が高く、カリウムもスイカより3倍ほど多く含まれており、汗で失われているカリウムサプリメントのに役立つと最近大注目な果物!そんなメロンを使った韓国人が発明した独特なレシピに注目していきます!

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韓国人が発明した独特なレシピ♡

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春も終わりに近づき暑い夏がやってきました・・・><


毎日汗をかいて、水分不足になることもしばしばですよね!!


メロンは水分含有量が高く、カリウムもスイカより3倍ほど多く含まれており、汗で失われているカリウムサプリメントの補給に役立つと最近大注目な果物なんです╰(*´︶`*)╯
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そこで今回は、韓国人が発明した独特なレシピをご紹介していきます☆

材料

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主材料:メロン(1個)、玉ねぎ(半玉)、エビ(10匹)

副材料:にんじん(⅓個)、長ねぎ(10㎝)

調味料:サラダ油(大さじ3)、オイスターソース(大さじ1)、胡椒(少し)、ゴマ(小さじ1)

手順①

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メロンは縦に半分に切り中を掘り出します。

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メロンの果肉とタマネギ、ニンジンは細かく切り、長ネギは輪切りにする。

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ミジュ ミジュ
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