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韓国生活・文化ご飯、ごま塩、ごま油、トッピング、醤油、砂糖、水
●作り方
①ご飯1杯分にごま塩、ごま油で味をつける。
②中身は好きな具キムチ炒めorツナマヨ）などを入れる。
③好みの形に握っていく。
④砂糖1、醤油3、水5をフライパンに入れて、中火で混ぜながら煮詰めていく。
⑤握ったチュモクパプを油で焦げ目がつくまで焼き、④で作った醤油ソースをかける。
②中身は好きな具キムチ炒めorツナマヨ）などを入れる。
③好みの形に握っていく。
④砂糖1、醤油3、水5をフライパンに入れて、中火で混ぜながら煮詰めていく。
⑤握ったチュモクパプを油で焦げ目がつくまで焼き、④で作った醤油ソースをかける。
【スパムチュモクパプ】
●材料
ご飯、スパム、キンパ用ののり、醤油、塩、砂糖、みりん、ごま油、水
●作り方
①ソースの材料【醤油1、みりん1、水2、砂糖0.5】を入れて混ぜる。
②熱したフライパンでスパムを両面こんがりと焼いていく。
③作っておいた①のソースを入れてスパムと一緒に煮詰める。
④ごま油1、塩を少し入れご飯に味をつけていく。
⑤のりにご飯とスパムをのせてくるくると包めば完成！
②熱したフライパンでスパムを両面こんがりと焼いていく。
③作っておいた①のソースを入れてスパムと一緒に煮詰める。
④ごま油1、塩を少し入れご飯に味をつけていく。
⑤のりにご飯とスパムをのせてくるくると包めば完成！
【ミョルチチュモクパプ】
●材料
ご飯、ちりめんじゃこ、卵、みりん、醤油、オリゴ糖、ごま油、塩、ごま
●作り方
①卵でスクランブルエッグを作る。
②熱したフライパンに油をひいてちりめんじゃこを炒め、みりん、醤油で味付けをする。
③火を消してオリゴ糖を加えたらちりめんじゃこ炒めの完成。
④火をつけてご飯を入れ、スクランブルエッグ、ちりめんじゃこ、ごま、塩入れて和えた後、一口大に握ったら完成！
②熱したフライパンに油をひいてちりめんじゃこを炒め、みりん、醤油で味付けをする。
③火を消してオリゴ糖を加えたらちりめんじゃこ炒めの完成。
④火をつけてご飯を入れ、スクランブルエッグ、ちりめんじゃこ、ごま、塩入れて和えた後、一口大に握ったら完成！
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