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続いて、拳を握って第二関節を利用し・・・
こめかみから頭頂部に上がっていく様に力を加え押していきます！✩✩
こめかみから頭頂部に上がっていく様に力を加え押していきます！✩✩
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手のひらの下の方を（画像上のピンクの車線が書いてある部分）を耳の上に当て・・・
ぎゅっと押さえた後、後頭部に向かって全体的に押し上げる様に上下させます✩✩
ぎゅっと押さえた後、後頭部に向かって全体的に押し上げる様に上下させます✩✩
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続いて三本の指で耳の裏側に沿って力を入れ・・・
小さな円を描きながら揉み、ほぐしていきます(灬ºωº灬)♡
小さな円を描きながら揉み、ほぐしていきます(灬ºωº灬)♡
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右手で頭の左側に傾け、指先を利用して頭皮を引き寄せ頭全体をほぐしていきます。
左手で右も同様に同じ行為をして、左右ともにほぐしていきます✩✩
左手で右も同様に同じ行為をして、左右ともにほぐしていきます✩✩
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全ての指を使って首もほぐしていきます✩✩
始めは後頭部に指を当てて・・・そのまま首ラインを通り過ぎ、鎖骨までずっと押し流すように指に力を入れてマッサージしていきます( ॣ ö ॣ)♡
始めは後頭部に指を当てて・・・そのまま首ラインを通り過ぎ、鎖骨までずっと押し流すように指に力を入れてマッサージしていきます( ॣ ö ॣ)♡
✩動画も参考にしましょう✩
セルフヘッドスパマッサージ
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いかがでしたか？？
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皆さんいかがでしたか？♡
今回は、韓国女子が実践している小顔のための習慣！『頭のマッサージ』をご紹介しました！！
皆さんもこの記事を参考に、韓国女子たちのような”小顔”を手に入れてくださいね！(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾が
ではまた次の記事でお会いしましょう(ˊσ̴̶̷̤ ₋̮̑ σ̴̶̷̤ˋ)₊ෆ⁺˚안녕
今回は、韓国女子が実践している小顔のための習慣！『頭のマッサージ』をご紹介しました！！
皆さんもこの記事を参考に、韓国女子たちのような”小顔”を手に入れてくださいね！(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾が
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