なんにもやる気が起きないこの時期ㅠㅠ韓国女子も悩むこの無気力感ってなんなの？？

この時期になると、何だか全てにおいてやる気が起きなくなちゃう・・・！？日本では「五月病」呼ばれているこの現象。。。韓国女子たちだって陥る無気力感・・・原因は一体何なのでしょうか？？(´u_u｀；)

2.白い灰になる。

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最近一生懸命に働いたり、勉強した後、"白い灰になった”や”燃え尽きた”などという言葉をたくさん使いますよね！！✩✩

この症状は実際に名前としてあり、これらの単語は『消耗症候群（バーンアウト・シンドローム）』を表現する言葉だと言います(　ﾟдﾟ　)✩

この場合は体力や精神力の問題とも解釈できますが・・・

いくら肯定的な成功を得たとしても、その成功だけのために走っていると、必ず体力が尽きる瞬間が来てしまいますよね( ´•̥ω•̥` )

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この時はしばらく休んでみたら普通の状態になって、また頑張ろうという気持ちになるかもしれません！！*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

もし長く休まなければならない所まで来てしまっていたら・・・週末に旅行に行ったり、有給を使ったり、自分のしたいことをする時間を設けなければなりません！

また、他人より特に無気力症に陥るな・・・と感じたら、それは健康上の問題！！「睡眠不足」を疑ってみる必要もあります！(´xωx｀)

3.実はそれは、血圧の問題？

ぼーっとしてしまうのは、急にあったかくなった天気のせいでもありそうですが・・・低血圧が原因の可能性もあることを覚えておいてください！！✩✩

低血圧はほとんど特別な症状を見せないですが、めまい・頭痛・無気力などを感じることがあるそうです( ´•̥ω•̥` )

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特に寒気が行き渡っていない室内に、一日中居たりすると、深刻な頭痛と慢性疲労まで発生する可能性があるそうです！！(　ﾟдﾟ　)

気分が晴れないな・・・と感じたら、外の空気を吸いに、散歩に出かけるのもいいかもしれませんよ！✩✩

また新鮮な果物と野菜、十分な水分補給にも気を使いましょう🎵

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3.どのような状況にも恐れる事なく挑戦する！

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最後の一つは心の問題です(´xωx｀)✩

普段から楽天的な人に比べて、不安が大きい人はエネルギーがすぐ消費されてしまうそう・・・( ´•̥ω•̥` )

他の人々に比べて否定的な考えが多いため、エネルギーがどんどん消耗されてしまうのです！

もしこの症状が深刻なら、うつ病まで招きかねないから、相談・治療も考えてみてください！(´u_u｀；)✩