20代顔負けなスタイルを誇る50代韓国スター☆
いくつになってもに美しくいたいのは、女子なら誰でも同じですが、どうしても年を重ねると太りやすくなったり体の形が変わったりしてしまうもの...
ところが20代に顔負けなスタイルを誇る50代の女性も中にはいるんです(´∀｀*)
今回は20代のモデルのような抜群のスタイルを誇る50代の韓国スターをご紹介します♪
ところが20代に顔負けなスタイルを誇る50代の女性も中にはいるんです(´∀｀*)
今回は20代のモデルのような抜群のスタイルを誇る50代の韓国スターをご紹介します♪
それでは、どんなスターたちがいるのかさっそくチェックしていきましょう♪
①チェ・シラ
via img1.daumcdn.net
2人目の子供を産んだ後、体力の限界を感じて運動を始めた女優チェ・シラ！！！
彼女は7年間筋力と有酸素運動を並行して、着実に健康な体を維持してるんです♡
チェ・シラはガリガリに痩せた体ではなく、筋肉が適度についた健康的な体を作るために特に気を使う方なんだとか・・・
彼女は7年間筋力と有酸素運動を並行して、着実に健康な体を維持してるんです♡
チェ・シラはガリガリに痩せた体ではなく、筋肉が適度についた健康的な体を作るために特に気を使う方なんだとか・・・
チェ・シラはどのような角度で写真を撮っても贅肉が一つもない完璧な体つき維持してます(*´Д｀*)
②キム・ソンリョン
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グラビアや個人SNSを通して公開される写真の中のキム・ソンリョンは非現実的な完璧なスタイルを見せ、20代から40、50代までの女性のワナビースタイルと言われています！
キム・ソンリョンは、ピラティス、5年程度し、10年前にはペティ運動をし、今はヨガをしているんだとか(^^)/
また、特別なスケジュールがない場合、主に午前は運動をするそうです。
キム・ソンリョンは、ピラティス、5年程度し、10年前にはペティ運動をし、今はヨガをしているんだとか(^^)/
また、特別なスケジュールがない場合、主に午前は運動をするそうです。
特にキム・ソンリョンは、朝目覚めるとすぐ、まず最初に体重を測り、夜食を避けるために早く寝て早く起きて朝食をしっかり食べる生活スタイルが基本☆
会食のときは、肉は多く食べ味噌チゲやご飯類は避けるそう＞＜
会食のときは、肉は多く食べ味噌チゲやご飯類は避けるそう＞＜
③キム・ヒエ
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その美貌で有名な女優キム・ヒエは顔だけでなく、体つきも美しいと話題♡
ただ痩せているだけじゃなく、健康美あふれるバランスの取れた体つきの持ち主♪
ただ痩せているだけじゃなく、健康美あふれるバランスの取れた体つきの持ち主♪
キム・ヒエの体型維持の秘訣は、2人の子供を産んだあと開始したジムでの運動で今のスタイルを完成したそうです。
短い時間でも、毎日ジムに寄ってストレッチや筋力、有酸素運動することを決めているんだとか(@_@)
短い時間でも、毎日ジムに寄ってストレッチや筋力、有酸素運動することを決めているんだとか(@_@)
④ソ・ジョンヒ
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SBS芸能プログラム「燃える青春」に登場して驚異的な柔軟性を見せたソ・ジョンヒは普段からバレエをしています。
バレエの実力を持っているソ・ジョンヒは、体のラインをきれいにしてくれるバレエやストレッチを毎日し体型維持をしているんです☆
バレエの実力を持っているソ・ジョンヒは、体のラインをきれいにしてくれるバレエやストレッチを毎日し体型維持をしているんです☆
彼女のSNSを見てもバレエをする美しいソ・ジョンヒの姿を多く確認することができます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
⑤オム・ジョンファ
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韓国の代表的セクシー歌姫歌手兼演技者オム・ジョンファは、今も後輩芸能人に劣らないしっかりとした体つきと美しい美貌を維持してることで話題(^^)v
オム・ジョンファは、自分の維持管理秘法について「白米を食べるよりジャガイモを食べるように心がけた」と体型管理の秘訣を明らかに。
オム・ジョンファは、自分の維持管理秘法について「白米を食べるよりジャガイモを食べるように心がけた」と体型管理の秘訣を明らかに。
ストイックすぎる管理方法にさすが！との声も♪
まとめ
いかがでしたか？？
50代とは見えない抜群のスタイルと美貌に驚きですね(*≧∀≦*)！
さすが美容大国の韓国スターは、ストイック♡
50代とは見えない抜群のスタイルと美貌に驚きですね(*≧∀≦*)！
さすが美容大国の韓国スターは、ストイック♡