疲れきった肌に効果てきめんな④つの肌ケア♬
みなさん！季節の変わり目は肌のごわつき、乾燥、くすみ、シミ、色ムラがどうしても気になっちゃいますよね＞＜
今回はそんな女子の悩みを解決してくれる④つの肌ケアポイントをご紹介していきます♬
しっかりお手入れをして肌トラブルとはおさらばしちゃいましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
今回はそんな女子の悩みを解決してくれる④つの肌ケアポイントをご紹介していきます♬
しっかりお手入れをして肌トラブルとはおさらばしちゃいましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
みなさんも、この④つの肌ケアを試してお肌の悩みをゼロにしちゃいましょう♩
①蒸しタオルで代謝を高める
一年の中で1番肌にダメージを与えちゃう季節は夏！
夏は、エアコンによる乾燥や冷え、日焼けなどでダメージが蓄積されてしまいます＞＜！
すると・・・夏のダメージによって実年齢より老けて見える事から「夏老け」なんて言葉もあるんですよ(T ^ T)！！
そこで、ダメージをちょっとでも軽減させるために”蒸しタオル”で代謝を高めましょう！
夏は、エアコンによる乾燥や冷え、日焼けなどでダメージが蓄積されてしまいます＞＜！
すると・・・夏のダメージによって実年齢より老けて見える事から「夏老け」なんて言葉もあるんですよ(T ^ T)！！
そこで、ダメージをちょっとでも軽減させるために”蒸しタオル”で代謝を高めましょう！
蒸しタオルで肌を温める事によって、傷んだ細胞を修復する働きを持つタンパク質「ヒートショックプロテイン」を増やす効果があるんです！
なので、冷やすのではなく”温める”方がいいんです(*ﾟ∀ﾟ*)
夏だけじゃなく、一年中の肌ケア方法として活用できるのでぜひ！
なので、冷やすのではなく”温める”方がいいんです(*ﾟ∀ﾟ*)
夏だけじゃなく、一年中の肌ケア方法として活用できるのでぜひ！
②シートマスクで徹底的に保湿
肌に大切なのは何と言っても保湿ケアなんです！！！
韓国女子は、毎日パックをしている子もいるくらいお肌ケアには徹底的に力を入れています♪
季節の変わり目は特に乾燥や肌質の変化が気になりますよね？
韓国女子は、毎日パックをしている子もいるくらいお肌ケアには徹底的に力を入れています♪
季節の変わり目は特に乾燥や肌質の変化が気になりますよね？
そんな気になる肌の悩みを解決するには毎日、パックを使ってくださいねo(^▽^)o
毎日する時間がない・・・めんどくさい・・・と感じる方は、お肌のためにもまず週に1~2回、徐々に頻度を高めてみましょう！
毎日する時間がない・・・めんどくさい・・・と感じる方は、お肌のためにもまず週に1~2回、徐々に頻度を高めてみましょう！
③ピーリングで角質ケア
お肌には、どうしても汗や皮脂の分泌量が多く毛穴も詰まりやすい状態になり、肌のサイクルが乱れ、くすみの原因になります(/ _ ; )！
特に肌の内側から乾燥し、角層が厚くなりやすくなります⤵︎⤵︎
特に肌の内側から乾燥し、角層が厚くなりやすくなります⤵︎⤵︎
そこでピーリングをしっかり行い、肌のターンオーバーを正常化させ、古い角質をしっかり排出させることが大切です◎
ただし、こすりすぎには注意です！！
ただし、こすりすぎには注意です！！
④食べ物で中から綺麗に！
肌ケアは、スキンケアだけじゃなく食べ物からもしっかり補いましょう♡♡
例えば、「美容ビタミン」B2やB6がたっぷり入った”きのこ”や、ビタミン・ミネラルが豊富な”栗”は、乾燥肌対策にぴったりなんです・・・！
例えば、「美容ビタミン」B2やB6がたっぷり入った”きのこ”や、ビタミン・ミネラルが豊富な”栗”は、乾燥肌対策にぴったりなんです・・・！
また、お水をたくさん飲むのも美容にいいと言われていますよ♪
小さな習慣が理想の”美”を作る☆韓国女子も実践している「朝一杯の水」効果とは！？ - 韓国情報サイト Daon［ダオン］
美しさの秘密は小さなことの積み重ね！今回は韓国女子も日頃から心がけている「朝一杯の水」の効果についてご紹介します♪たった一杯のお水でも様々な効果があるんですよ♪
まとめ
今回は、季節の変わり目や、疲れきった肌に今すぐするべき④つの肌ケアをご紹介しました☆
今からでも全然遅くないスキンケア！！！
いつまでも美しい肌を保つためにさっそく今日から頑張りましょう(^^)/
今からでも全然遅くないスキンケア！！！
いつまでも美しい肌を保つためにさっそく今日から頑張りましょう(^^)/