すぐに痩せたいあなたへ！Secret出身のチョン・ヒョソンちゃん実践のダイエット法♡

激やせを成功させたヒョソンちゃんの変わりようがすごい！

スリムでありながらもグラマラスなボディを持っている、

Secretの元メンバーのチョン・ヒョソンちゃん♡

ウェストも足も細いのに、出る所は出てる理想なボディライン♡

どうにかこんな素敵なボディを手に入れたいと思いますよね！？

今でこそセクシーなスタイルのヒョソンちゃんですが、

以前はかなりたくましい足だったのです！

そんなチョン・ヒョソンちゃんが実践したダイエット法を

ご紹介しちゃいます♪

朝食：バナナ１＋卵２＋豆乳１

昼食：バナナ１＋卵２＋豆乳１

夕食：バナナ１＋卵２＋豆乳１

名前の通り、コンビニで買える食べ物でダイエットできるんです！

この中ではゆで卵がカロリーが高いイメージですが、

一つ100kcalもないので実は低カロリー！

バナナは１本80〜90kcalと低カロリーの一方で、

栄養バランスもいいので、ダイエットには効果的♪

豆乳は栄養価高くダイエットに効く要素も含まれいます。

またカロリーは200mlで120kcal程度！

この３つを朝昼晩と続け、運動も行えば短期間で効果が出るはず！

毎日３食同じものを食べるので、どうしても飽きてくるのがキツイ…

その分効果が出るまで短期集中して頑張って継続しましょう！

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