目次
ダイエットにも！カップヌードルスンドゥブチゲ❤︎
Daon読者の皆さん안녕하세요( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )✧
最近、SNSでHOTなレシピ『カップヌードルスンドゥブチゲ』をご存知ですか？(´｡•ㅅ•｡`)✰⋆｡:ﾟ
韓国の春雨スープ商品『カップヌードル』を使ったスンドゥブチゲなんです( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )！
最近、SNSでHOTなレシピ『カップヌードルスンドゥブチゲ』をご存知ですか？(´｡•ㅅ•｡`)✰⋆｡:ﾟ
韓国の春雨スープ商品『カップヌードル』を使ったスンドゥブチゲなんです( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )！
カロリーが低くて美味しいのでダイエッターたちにも愛される商品٩( 'ω' )و✧˖° ♡
今回はそんなカップヌードルのピリ辛味を使ってヘルシーに❤︎カップヌードルスンドゥブチゲの作り方をご紹介します〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾
今回はそんなカップヌードルのピリ辛味を使ってヘルシーに❤︎カップヌードルスンドゥブチゲの作り方をご紹介します〜(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾
☆おすすめ記事☆
韓国料理に欠かせない調味料！香り広がるエゴマ油グクスの簡単レシピ✰ - 韓国情報サイト Daon［ダオン］
韓国料理に欠かせない調味料『エゴマ油（들기름）』香ばしい香りが食欲をそそります❤︎今回はそんなエゴマ油を使った簡単レシピ『エゴマ油グクス』の作り方をご紹介♪
おやつにもおつまみにも最適！韓国の人気料理チャプチェの作り方を紹介♡ - 韓国情報サイト Daon［ダオン］
韓国料理店に必ずあるといっても良いのが「チャプチェ」 今回はお家で作れるチャプチェの作り方をご紹介します♪ ぜひおうち時間を利用して本格韓国料を作ってみてください♡
【材料】
・スンドゥブ 1/2丁
・カップヌードル（ピリ辛味）
・卵 1個
・えのき 一掴み
・赤唐辛子 1本（省略可）
・水 150ml
・カップヌードル（ピリ辛味）
・卵 1個
・えのき 一掴み
・赤唐辛子 1本（省略可）
・水 150ml
【作り方】
①カップヌードル容器の線下1cmまで水を入れ（150ml）沸騰させる。
お好みの鍋で沸騰させてOK！！
韓国の土鍋トゥッペギを使えば韓国っぽさUP〜(ˊo̶̶̷̤ .̫ o̴̶̷̤ˋ)♬
韓国の土鍋トゥッペギを使えば韓国っぽさUP〜(ˊo̶̶̷̤ .̫ o̴̶̷̤ˋ)♬
②沸騰したらかやくと粉末スープを入れる。
③スンドゥブを1/2入れ、スプーンで崩す。
※崩し過ぎに注意ですよ〜！！！！(｀・∀・´)
④カップヌードルの麺とえのきを入れて、2分間煮込む。
⑤2分間よく煮込んだあと卵を入れて、1分間さらに煮込む。
⑥ツルッとした麺となめらかなスンドゥブ、ヘルシーなスンドゥブチゲの完成❤︎
春雨×スンドゥブの組み合わせで満腹感も得られちゃう〜！！〜ੈ✩‧₊˚₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎
さらに具を追加しても・・・❤︎
via naver.me
このレシピを基本に好きな具を追加しても美味しいですよ〜( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )！
やはりダイエットならきのこ類がおすすめ♬
やはりダイエットならきのこ類がおすすめ♬
via naver.me
玉ねぎを追加すれば甘さも加わります✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ
韓国料理ではお馴染みの食材『エホバク（韓国かぼちゃ）』も相性ぴったり(ˊo̶̶̷̤ .̫ o̴̶̷̤ˋ)✩
韓国料理ではお馴染みの食材『エホバク（韓国かぼちゃ）』も相性ぴったり(ˊo̶̶̷̤ .̫ o̴̶̷̤ˋ)✩
いかがでしたか？
今回はカップヌードルのピリ辛味を使ってヘルシーに❤︎カップヌードルスンドゥブチゲの作り方をご紹介しました*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
簡単レシピなので、ぜひ作ってみてくださいね〜( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )！！
ではまた次の記事でお会いしましょう〜(´｡•ㅅ•｡`)안녕♩
簡単レシピなので、ぜひ作ってみてくださいね〜( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )！！
ではまた次の記事でお会いしましょう〜(´｡•ㅅ•｡`)안녕♩