♡K-POPアイドルの間で流行中の”水”♡
スタイルの良い人が周りにたくさんいるため、体型管理に厳しいK-POPアイドルたち(T . T)
そんなアイドルたちが、日頃から愛用中の飲み物「アイドル水」をご存知ですか…？？
元々「アイドル水」は短期間でダイエットをする時の方法として、モデル界で有名だったんだとか！！
飲むとたったの10分～20分の間でむくみがサッと取れる、魔法のような飲み物･:*+.\(( °ω° ))/.:+
「アイドル水」がK-POPアイドルの間で流行るきっかけとなった人物が、f(x)ルナo(｀ω´ )o
ダイエットに成功したルナが、さらに細く引き締まった体へと変身したことで、減量方法に注目が集まりました♬
슈스스 솔깃하게 만든 아이돌 물! [넥스트 뷰티 크리에이터스] #7
via www.youtube.com
テレビで取り上げられたことで、アイドルだけでなく、多くの韓国女子から注目されている「アイドル水」♡
今回は「アイドル水」の作り方と効果についてご紹介しますヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
「アイドル水」の作り方☆
「アイドル水」に必要な材料はたったの4つΣ('◉⌓◉’)
水、緑茶のティーパック、レモン、砂糖のみ！！
作り方もとても簡単☆
① 少なめのお湯に緑茶ティーパック1個を入れ、濃いめの緑茶を作る
② 500mlの水のペットボトルにレモン1/4をしぼり入れる
③ 緑茶と砂糖2杯をペットボトルに入れる
④ 混ぜたら完成！！
生のレモンがない場合は、レモン果汁で代用もOK٩( 'ω' )و
また、しぼった後のレモンは、そのままペットボトルの中へ入れるとさらにGOOD♡♡
（皮に農薬がついている場合は、皮を剥いて身だけを使用してください）
気になる効果は…？？
「アイドル水」の1番の効果はむくみの解消♬♪
他にも、デトックス効果、便秘改善、免疫力の向上、疲労回復の効果が期待できます(๑>◡<๑)//
さらに、緑茶は美容に良い飲み物として有名(≧∀≦)☆
そこにレモンが加わることで、レモンのビタミンCが緑茶のカテキン成分の吸収率を上げ、よりダイエットに効果的なんだとか！！
20〜30分で魔法のようにむくみがなくなるので、起きてすぐの目や顔がむくんでいる時に効果抜群☆☆
眠る前に作っておくと、朝起きてすぐに飲めるのでオススメです･:*+.\(( °ω° ))/.:+
なんとルナは、この「アイドル水」を飲み続け、3ヶ月で8㎏の減量に成功したそうですΣ('◉⌓◉’)
もちろん食事管理や運動も行なっていたそうですが、ただ体重が落ちるだけでなく、胸とお尻のお肉は落ちなかったという驚き！！
Daonスタッフも実際に作って飲んでみたのですが、1日1.5ℓの「アイドル水」を飲んだことで、全くむくみを感じませんでしたΣ（・□・；）
特に驚いたのが、起きてすぐ！！足に疲労感がなく、軽くて衝撃を受けました！！
何より、味がすっきりとしていてとても飲みやすいので、毎日でも飲めちゃうんです♡♡
長く続ければ続けるほど、大きな効果を期待できそうです( ´∀｀)//
持ち運びも簡単！！
タンブラーに入れて簡単に持ち歩くことができちゃうので、学校や仕事場にだって持っていけます♡*
毎日2ℓを目安に飲む人は、日中も持ち歩いて摂取しましょうo(｀ω´ )o
『毎日作るのは大変だな…』という人にグッドニュースヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
あまりの人気と注目っぷりから、韓国のコンビニで「アイドル水」の販売が開始されたそうです！！
作る時間がなかった日は、コンビニで買うのもアリですね♡
まとめ
いかがでしたか？？
今回はK-POPアイドルたちの間で流行っている「アイドル水」についてご紹介しました☆☆
簡単に作れて、美味しくて、多くの効果を期待できるなんて…今すぐ作るしかないですよね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
気になった方は、3日間程でも効果があるので、ぜひ試してみてください♬！！