目次
K-POPで楽しくダイエットを！
via https://m.naver.com/
Daon読者の皆さんこんにちは⸝⋆
なんともやる気が起きないダイエット・・・今年はK-POPで楽しくダイエットをしませんか？( ˊ࿁ˋ ) ᐝ
在宅時間が長い分、ダンス習得までの時間も取りやすいですよね！❤︎
今回は、韓国で痩せると噂の「アイドルダンスBEST⑧」をご紹介していきます⸝⋆
皆さんもこの記事を参考にして、楽しく韓国アイドルたちのようなスタイルを手に入れましょう( ᷇࿀ ᷆ )◎
なんともやる気が起きないダイエット・・・今年はK-POPで楽しくダイエットをしませんか？( ˊ࿁ˋ ) ᐝ
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【2021年】韓国アイドルのカムバックを振り返る！K-POP界で話題を呼んだMVやダンス⸝⋆ - 韓国情報サイト Daon［ダオン］
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韓国で痩せると噂の「アイドルダンスBEST⑧」⸝⋆
① BTS｜Run
[CHOREOGRAPHY] BTS (방탄소년단) 'RUN' Dance practice
via www.youtube.com
題名の通り・・・ずっと走っていなきゃいけないBTSの『Run』！！⸝⋆
かなりハードな曲なので、これは絶対に痩せる気がする！ᕙ( ˙-˙ )ᕗ
かなりハードな曲なので、これは絶対に痩せる気がする！ᕙ( ˙-˙ )ᕗ
② BLACKPINK｜BOOMBAYAH
BLACKPINK - '붐바야(BOOMBAYAH)' DANCE PRACTICE VIDEO
via www.youtube.com
ずっとなにかしら脚が動いているBLACKPINKの『BOOMBAYAH』！⸝⋆
女性らしい長くてしなやかな脚に憧れている方は、このダンスを習得してすらっとして見える筋肉をGETしましょうᕙ( ˙-˙ )ᕗ❤︎
女性らしい長くてしなやかな脚に憧れている方は、このダンスを習得してすらっとして見える筋肉をGETしましょうᕙ( ˙-˙ )ᕗ❤︎
③ ITZY｜WANNABE
ITZY "WANNABE" Dance Practice
via www.youtube.com
ITZYの『WANNABE』はゆっくりとしたテンポから始まり一気にハードになる曲構成がポイント！( ᷇࿀ ᷆ )◎
上半身の動きが多いので、二の腕の筋肉に効くそうですよ！♩
上半身の動きが多いので、二の腕の筋肉に効くそうですよ！♩
④ STAYC｜ASAP
STAYC(스테이씨) 'ASAP' Dance Practice
via www.youtube.com
一見簡単に見えるけど実はハード曲だというSTAYCの『ASAP』⸝⋆
力強い振りが多く、勢いをつける振りが多いので一気に息が上がっちゃうそう( ˊ࿁ˋ ) ᐝ！！
力強い振りが多く、勢いをつける振りが多いので一気に息が上がっちゃうそう( ˊ࿁ˋ ) ᐝ！！
⑤ TWICE｜MORE & MORE
TWICE “MORE & MORE” Dance Practice Video
via www.youtube.com
TWICEの曲の中でも１番のハード曲と言われている『MORE & MORE』♩
団体で魅せる振り付けが多いので、友達と一緒に協力しながらのダイエットに向いていますね！ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ❤︎
団体で魅せる振り付けが多いので、友達と一緒に協力しながらのダイエットに向いていますね！ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ❤︎
⑥ (G)I-DLE｜DUMDi DUMDi
(여자)아이들((G)I-DLE) - '덤디덤디 (DUMDi DUMDi)' (Choreography Practice Video)
via www.youtube.com
アップテンポの曲をお求めなら・・・(G)I-DLEの『DUMDi DUMDi』がおすすめ！✧‧₊
これはダンスなのか、運動なのかと言われるほど！たくさんの筋肉を使う曲なんですって( ⊙⊙)!!
これはダンスなのか、運動なのかと言われるほど！たくさんの筋肉を使う曲なんですって( ⊙⊙)!!
⑦ SEVENTEEN｜숨이 차 (Getting Closer)
[Choreography Video] SEVENTEEN(세븐틴) - 숨이 차 (Getting Closer)
via www.youtube.com
脂肪と一緒に魂まで抜けちゃうと言われているSEVENTEENのハード曲「숨이 차 (Getting Closer)」！( ⊙⊙)!!
ダイエットにはもってこいの動きがたくさんある上に、腕も脚も使う動作が多いことから”お得なダンス”と言われているそうですよㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ダイエットにはもってこいの動きがたくさんある上に、腕も脚も使う動作が多いことから”お得なダンス”と言われているそうですよㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
⑧ OH MY GIRL｜Dun Dun Dance
오마이걸(OH MY GIRL) - Dun Dun Dance (Practice ver.)
via www.youtube.com
有酸素運動でダイエットをしたいなら・・・OH MY GIRL『Dun Dun Dance』！❤︎
可愛らしい曲ですがハードな振り付けもあったりと、サビで一気に息が上がること間違いなし( ⊙⊙)!!
可愛らしい曲ですがハードな振り付けもあったりと、サビで一気に息が上がること間違いなし( ⊙⊙)!!
いかがでしたか？
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皆さんいかがでしたか？？⸝⋆
今回は、韓国で痩せると噂の「アイドルダンスBEST⑧」をご紹介していきましたᕙ( ˙-˙ )ᕗ♩
皆さんもこの記事を参考にして、楽しくダイエットをしてみてくださいね◎
ではまた次の記事でお会いしましょう！アンニョンੈ✩‧₊˚₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎
今回は、韓国で痩せると噂の「アイドルダンスBEST⑧」をご紹介していきましたᕙ( ˙-˙ )ᕗ♩
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ではまた次の記事でお会いしましょう！アンニョンੈ✩‧₊˚₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎
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