これでやる気もUP！？韓国アイドルによる『ダイエット名言』を大特集♡

ダイエットしてるけど…やる気がでない！！

via https://www.instagram.com/p/CPHtBuHAYSs/

「痩せたい！」と心の中で思っていても中々それが実行出来なかったり、ダイエットしてるけど停滞期に入って挫折している方はいませんか！？

そんな方に紹介したいのが「ダイエット名言」☆

特に韓国は女優やアイドルが様々なダイエット名言を生み出していることが多く、これがダイエットしている人たちから「励みになる！」と話題になっています♪

そこで本日は韓国アイドルたちが生み出した数々の「ダイエット名言」を紹介していきます(^・^)

☆ダイエット名言を生んだ韓国アイドル☆

①BTS(防弾少年団) ジミン
②BTS(防弾少年団) V(テテ)
③TWICE サナ
④Red Velvet ジョイ
⑤WINNER ミノ
⑥SEVENTEEN スングァン
⑦MAMAMOO ソラ
⑧MAMAMOO ムンビョル
⑨Block B ピオ

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心にグサッと突き刺さる！韓国アイドルのダイエット名言を特集♡

韓国アイドルのダイエット名言①BTS(防弾少年団) ジミン

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【食べるか食べないか、悩んだら食べるな】

ダイエットをしている時、ついつい誘惑にかかりそうな時ありますよね…。

ですが結局食べて後悔するのがオチ…！！

迷った時は「食べない！」と心に決めておくと、より長くダイエットを続けることが出来ますよ☆

韓国アイドルのダイエット名言②BTS(防弾少年団) V(テヒョン)

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【体重はストレスを感じずに食べれば増えない】

ダイエットをする時、“お水1杯でも体重が増えてしまう”と感じている方はいませんか…？

でも逆にそれがストレスになって、停滞期に入ってしまうことがあります！！

そのため、まずはそういったストレスを感じないことが重要です◎

ストレスを与えると体重が増えるだけでなく、お肌がボロボロになってしまうので要注意(´；ω；`)

韓国アイドルのダイエット名言③TWICE サナ

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【食べたところでもう知ってる味】

ダイエット中は食事制限する方が多いですが、時間が過ぎるとお腹が空いて暴飲暴食に走ってしまう方はいませんか！？

もちろんそれが太る行動なのは分かっていますよね…。それでも気持ちが揺らいでしまうという方に贈りたいのが、TWICEサナのこのダイエット名言(´；ω；`)

胸にグッと刺さる言葉ですね！

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韓国アイドルのダイエット名言④Red Velvet ジョイ

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【食べ物が勿体ないと思うのではなく、自分の体が勿体ないと思いなさい】

かなり心にグサッと突き刺さる言葉です…(; ･`д･´)！

ダイエット中はどうしても食事制限を行う方が多いと思いますが、食べ物の心配よりも自分の体についている贅肉を落とすことが重要ですよね♡

これは携帯の待ち受けにすると、効果あるかも…！？

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韓国アイドルのダイエット名言⑤WINNER ミノ

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【5分間で食べたものを、5日間で減らさなければいけない】

ダイエットって太るのは簡単だけど、なぜか痩せるのは難しいですよね…。

でも誘惑にかかって食べてしまうことありませんか？(+_+)

そんな時はこの言葉を胸に刻んで、ダイエットのモチベーションを上げましょう◎

韓国アイドルのダイエット名言⑥SEVENTEEN スングァン

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【自分自身を愛せ】
【自分の理想の姿を考えて“私はもう少し痩せたら素敵かも”と思うならダイエットをしよう】

皆さんはただ体重を減らしたいと理由だけで、ダイエットを行っていますか？

もちろんそういった方も多いですが、多くの女性は“今より細くなったら可愛い洋服も着れて、彼氏が出来て、美しくなって…”といった考え方でダイエットを行う方が多いと思います☆

特にこの言葉はダイエットに挫折した時に思い出してほしいです(; ･`д･´)！

理想の自分を目標に掲げると、かなりモチベーションがアップしますよ♡

韓国アイドルのダイエット名言⑦MAMAMOO ソラ

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【死にそうになることもあるけど、死にはしない】

ダイエットは極限まで体を絞る方がいますが、途中で何度も挫けそうになることがありますよね…TT

そんな方に贈りたい言葉が、このソラの名言♡

今までに過酷なダイエットを乗り越えてきたソラだからこそ言える言葉ですよね(≧▽≦)

韓国アイドルのダイエット名言⑧MAMAMOO ムンビョル

via https://www.instagram.com/p/CRTn54xMiMY/

【一生その姿で生きるか？それとも新しい私に会うか？】

ダイエットの停滞期や挫折をした時に、一番効果がある言葉だと思います☆

ダイエットを諦めてその醜い姿で生き続けるか、あるいは痩せて綺麗になった新しい自分に出会うか…！もちろん答えは「新しい自分」ですよね(´▽｀)♡

韓国アイドルのダイエット名言⑨Block B ピオ

via https://www.instagram.com/p/CNZmwaEHJip/

【気分が飢えないようにしよう】

ダイエットにおいて重要なのは「続けるという気持ち(やる気)」です♡

この気持ちが一度でも失ってしまうと、ダイエットは長続きしません！

気分が飢えないように何か目標を立てたり、時にはご褒美デーを作るとダイエットがさらに楽しくなるかも！(^－^)

この言葉を励みにダイエットを頑張ってみよう！

via https://www.instagram.com/p/CQ5aPZGs9OK/

いかがでしたでしょうか？

韓国アイドルが生んだ「ダイエット名言」を特集しました！

・ダイエットをしているけれど何度も挫折を繰り返している方
・停滞期に入ってダイエットを諦めようとしている方
・思うように中々前に進まずダイエットを後回しにしている方

は是非！今回紹介した韓国アイドルたちの名言をしっかり胸に刻んで、ダイエットを続けてみませんか？♡

スマホの待ち受け画面にすると、よりモチベーションがアップすると思いますよ☆

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