目次
女の子なら毎月悩まされる”あの日”を乗り越えるために！♡
via https://www.instagram.com/yoonara_mood/
Daon読者の皆さん안녕하세요₍₍ ( ๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)◞♡
今回の記事はDaon読者の女の子たちに、必ず読んでもらいたい特別な記事・・・！！
毎月やって来る”あの日”を快適に過ごすために、韓国女子たちがしていることをご紹介したいと思います*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
今回の記事はDaon読者の女の子たちに、必ず読んでもらいたい特別な記事・・・！！
毎月やって来る”あの日”を快適に過ごすために、韓国女子たちがしていることをご紹介したいと思います*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
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”あの日”・・・。女の子とは切っても切り離せない関係性・・・。
そんな”あの日”は、ただでさえ憂鬱なのに、決まって肌トラブルが起きちゃって、もっと憂鬱に・・・なんて方も少なくないと思います( ´•̥ω•̥` )✩
まさしく今書いている私本人も、”あの日”にやって来る「肌トラブル」に悩まされています・・・
そんな”あの日”は、ただでさえ憂鬱なのに、決まって肌トラブルが起きちゃって、もっと憂鬱に・・・なんて方も少なくないと思います( ´•̥ω•̥` )✩
まさしく今書いている私本人も、”あの日”にやって来る「肌トラブル」に悩まされています・・・
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韓国女子たちが”あの日”を迎える前に、「美肌」を守るために決まってしているルーティーン！！✩✩
『”あの日”が来ても「美肌」を守るために韓国女子がしていること』は日本の女子にも参考になるはず⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾♡
『”あの日”が来ても「美肌」を守るために韓国女子がしていること』は日本の女子にも参考になるはず⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾♡
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皆さんも、来月もやって来る”あの日”を「美肌」で迎えましょう！！🎵
では早速気になるルーティーンを見ていきましょう！(´｡✪ω✪｡｀)✩
では早速気になるルーティーンを見ていきましょう！(´｡✪ω✪｡｀)✩
”あの日”が来ても「美肌」を守るために韓国女子がしていること
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一ヶ月に一度訪れる生理期間。
生理期間になると・・・下腹に重〜い痛みや、頭痛、ひどい方は貧血や吐き気まで( ´•̥ω•̥` )
世界中の女子たちが悩まされている生理期間・・・ㅠㅠㅠㅠ
ところが、そんな大変な私たち女の子をもっと大変にするのは、”あの日”になると、肌に出て来る「吹き出物」！！！(｡･ˇ_ˇ･｡)
生理期間になると・・・下腹に重〜い痛みや、頭痛、ひどい方は貧血や吐き気まで( ´•̥ω•̥` )
世界中の女子たちが悩まされている生理期間・・・ㅠㅠㅠㅠ
ところが、そんな大変な私たち女の子をもっと大変にするのは、”あの日”になると、肌に出て来る「吹き出物」！！！(｡･ˇ_ˇ･｡)
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肌がちょっと安定期かな・・・？と思っても、”あの日”がやって来たら、そんな心地いい期間もサッと過ぎ去り・・・
かなり強力な大きさの化膿性ニキビがやって来るんですよねil||li (つω-`*)il||li
まずは、そんなニキビができてしまう理由から見てみましょう🎵
かなり強力な大きさの化膿性ニキビがやって来るんですよねil||li (つω-`*)il||li
まずは、そんなニキビができてしまう理由から見てみましょう🎵
生理の時ごとに肌が荒れ果てる理由はなぜか？？
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女性の体は妊娠が可能な子宮環境を作るために、エストロゲンとテストステロンの分泌を増加させてます( ﾟдﾟ )✩
また、子宮を収縮させるホルモン類似物質である、プロスタグランジンの生成が増加します。
また、子宮を収縮させるホルモン類似物質である、プロスタグランジンの生成が増加します。
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このようなホルモンの分泌は、皮脂を生成する汗腺を刺激することになり、普段より過度に分泌された油分が皮膚表面の死んだ角質、バクテリアと混ざって毛穴を防ぎ、ニキビの発生を招くのです(´u_u｀；)✩
それでは、このニキビはどうすれば予防することができるのでしょうか・・・？？？
それでは、このニキビはどうすれば予防することができるのでしょうか・・・？？？
①生理1週間前から「臨時潔癖症」になろう！
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ニキビを避けたいなら、生理1週間前から普段より少し皮膚を清潔に保つことに集中するのがいいでしょう( ﾟдﾟ )✩
体内で起きているホルモン変化を、100%コントロールすることはできないですが・・・肌の表面のバクテリアはある程度除去できるからです✩✩
体内で起きているホルモン変化を、100%コントロールすることはできないですが・・・肌の表面のバクテリアはある程度除去できるからです✩✩
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生理予定日10日〜1週間前からは洗顔を終えた後、ディープクレンジングマスクや角質除去を追加するのもいいでしょう！(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾♡
また、毎日顔に触れたメイクアップブラシやパフをきれいに洗浄して、毎日肌に触れることになる枕カバーは綺麗に洗濯し、枕は天日干しをして菌をやっつけましょう！！🎵
過分泌された油分が、外部からのバクテリアと接触できる環境を最大限避けることがポイントです(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
また、毎日顔に触れたメイクアップブラシやパフをきれいに洗浄して、毎日肌に触れることになる枕カバーは綺麗に洗濯し、枕は天日干しをして菌をやっつけましょう！！🎵
過分泌された油分が、外部からのバクテリアと接触できる環境を最大限避けることがポイントです(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
② スマホは菌の温床だということを忘れずに！
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朝に目を覚ますとすぐに使い始め、夕方に寝る直前まで使用するスマホ・・・
机の上や、公衆トイレ、棚の上、たまに床に落ちるスマホは見えない菌で溢れています( ﾟдﾟ )
スマホを触った手で絶対にすぐに顔を触らずに、通話はなるべくイヤホンを使用することを習慣づけましょう！！✩✩
それでも気になる場合は、アルコールを使って表面を拭くのも一つの方法です！(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾♪
机の上や、公衆トイレ、棚の上、たまに床に落ちるスマホは見えない菌で溢れています( ﾟдﾟ )
スマホを触った手で絶対にすぐに顔を触らずに、通話はなるべくイヤホンを使用することを習慣づけましょう！！✩✩
それでも気になる場合は、アルコールを使って表面を拭くのも一つの方法です！(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾♪
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③ニキビ予防に最適なレチノールクリームを使用しよう！
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レチノールを配合されたクリームを続けて塗れば、簡単に生理ニキビを防止することができるそう(´｡✪ω✪｡｀)✩
ビタミンA誘導体が毛穴が詰まらせないように助けてくれるみたいです🎵
ビタミンA誘導体が毛穴が詰まらせないように助けてくれるみたいです🎵
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④ それでもひどい場合には避妊薬の処方も！✩
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どんな方法を使っても「生理ニキビ」がよくならなければ・・・？？( ´•̥ω•̥` )
または、すでにニキビがたくさんあって、生理期間にはさらに悪化する場合が多い・・・なんて方も( ﾟдﾟ )✩
このような状況なら、避妊薬の処方を考えてみては？？？
または、すでにニキビがたくさんあって、生理期間にはさらに悪化する場合が多い・・・なんて方も( ﾟдﾟ )✩
このような状況なら、避妊薬の処方を考えてみては？？？
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避妊薬の服用は、生理周期を規則的に制御するために、ホルモンの過度な分泌を抑えてくれる薬です！🎵
肌への過度な油分分泌を防止して、生理前後突然のにきびが出来るのをある程度食い止めることができる効果もあるそうです*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
＊＊＊ 避妊薬を服用する前は、必ず医師と相談してからの使用を！！＊＊＊
肌への過度な油分分泌を防止して、生理前後突然のにきびが出来るのをある程度食い止めることができる効果もあるそうです*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
＊＊＊ 避妊薬を服用する前は、必ず医師と相談してからの使用を！！＊＊＊
いかがでしたか？？？
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皆さんいかがでしたか？？♡♡
今回は、ちょっとデリケートなお話・・・。『”あの日”が来ても「美肌」を守るために韓国女子がしていること』をご紹介しました४*ପ꒰⑅•ᴗ•｡꒱໊੭♡♩
皆さんも今回の記事を参考にして、毎月悩まされる”あの日”に打ち勝ちましょう！！✩✩
ではまた次の記事でお会いしましょう(ˊσ̴̶̷̤ ₋̮̑ σ̴̶̷̤ˋ)₊ෆ⁺˚안녕
今回は、ちょっとデリケートなお話・・・。『”あの日”が来ても「美肌」を守るために韓国女子がしていること』をご紹介しました४*ପ꒰⑅•ᴗ•｡꒱໊੭♡♩
皆さんも今回の記事を参考にして、毎月悩まされる”あの日”に打ち勝ちましょう！！✩✩
ではまた次の記事でお会いしましょう(ˊσ̴̶̷̤ ₋̮̑ σ̴̶̷̤ˋ)₊ෆ⁺˚안녕