目次
韓国にも「5月病」と似たような症状がある！
via https://www.instagram.com/p/Ci0ViNWpQmX/
日本では5月のこの時期になると、「5月病」と呼ばれる症状を発症する方が多いですよね(◎_◎)
これは社会人の就職や部署異動、学生の入学やクラス替えなど、新たな環境での生活がはじまってから1カ月あまりが経過したゴールデンウィークの連休をきっかけに、心身に表れる症状のこと！
そんな5月病ですが、実は韓国にも「春困症」と呼ばれる似たような症状があるんです…！
これは社会人の就職や部署異動、学生の入学やクラス替えなど、新たな環境での生活がはじまってから1カ月あまりが経過したゴールデンウィークの連休をきっかけに、心身に表れる症状のこと！
そんな5月病ですが、実は韓国にも「春困症」と呼ばれる似たような症状があるんです…！
☆目次☆
●韓国の「春困症」ってどんなもの？
●春困症は3頃からはじまる！
●春困症の対処法は？
●春困症にみんなも気を付けよう！
●春困症は3頃からはじまる！
●春困症の対処法は？
●春困症にみんなも気を付けよう！
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韓国の「春困症」ってどんなもの？
via https://www.instagram.com/p/CVhjGSOvsC9/
韓国の春困症は日本の5月病と同じで、
常に
・疲労感
・眠気
・だるさ
・食欲がなくなる
・めまい
・倦怠感
などの症状が起こります(+o+)
ちなみに症状がひどくなる時間帯は、「午後2時～4時」の間と言われているんだとか！
常に
・疲労感
・眠気
・だるさ
・食欲がなくなる
・めまい
・倦怠感
などの症状が起こります(+o+)
ちなみに症状がひどくなる時間帯は、「午後2時～4時」の間と言われているんだとか！
春困症は3月からはじまる！
via https://www.instagram.com/p/CocaiWJLhnQ/
そんな春困症ですが、症状が出始めるのは5月ではなく3月！！
というのも韓国は日本よりも1ヶ月早く新しいスタートを切るため、新生活に慣れてきたこの時期、特に暖かい季節になるにつれて起こる体内変化が原因で発症する人が多いです。
というのも韓国は日本よりも1ヶ月早く新しいスタートを切るため、新生活に慣れてきたこの時期、特に暖かい季節になるにつれて起こる体内変化が原因で発症する人が多いです。
春困症の対処法は？
via https://www.instagram.com/p/CrigktoSDcH/
ただ春困症は病気ではないので、特に特別な治療薬は必要ありません(ﾟ▽ﾟ)
・規則正しい生活
・ビタミンをしっかり摂取する
・食事は3食きっちりとる
ことで春困症を防ぐことが出来ます♪
・規則正しい生活
・ビタミンをしっかり摂取する
・食事は3食きっちりとる
ことで春困症を防ぐことが出来ます♪
春困症にみんなも気を付けよう！
via https://www.instagram.com/p/CqhMVr-L21C/
いかがでしたでしょうか？
韓国の5月病「春困症」について紹介しました。
名前は違いますが、日韓ともに症状や対策は似ていましたね！
是非皆さんも春困症に負けずに日々過ごしましょう♡
韓国の5月病「春困症」について紹介しました。
名前は違いますが、日韓ともに症状や対策は似ていましたね！
是非皆さんも春困症に負けずに日々過ごしましょう♡