目次
むくみとはさよなら！
みなさんこんにちは！₍ᐢ⸝⸝› ̫ ‹⸝⸝ᐢ₎♡
韓国アイドルみたいなむくみのない顔になりたいけど、マッサージはめんどくさい( ･ᴗ･̥̥̥ )
韓国アイドルみたいなむくみのない顔になりたいけど、マッサージはめんどくさい( ･ᴗ･̥̥̥ )
今回はそんな方にオススメの顔を小さくできるマッサージについてご紹介していきます♪
では早速見ていきましょう( งᵒ̴̶̷᷅ωᵒ̴̶̷᷄)ง
では早速見ていきましょう( งᵒ̴̶̷᷅ωᵒ̴̶̷᷄)ง
簡単③ステップマッサージ♡︎
Step.1
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まずは唇下のあごのへこんだ部分と、あご裏の骨の内側の部分を押していきます（ › ·̮ ‹ ）
人差し指の第二関節と親指の指のはらを使って押します⋆͛︎
人差し指の第二関節と親指の指のはらを使って押します⋆͛︎
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ただ押すだけではなくて、はさみながら回すように押すのもオススメです◎
人差し指を唇下の部分に、親指をあご裏においてはさむように10回押してください(o˘◡︎˘o)♪︎
人差し指を唇下の部分に、親指をあご裏においてはさむように10回押してください(o˘◡︎˘o)♪︎
Step.2
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次は小鼻の横の部分と耳の後ろのへこんだ部分を押していきます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
また人差し指と親指ではさみながら押して下さい( ◜◡◝ )
また人差し指と親指ではさみながら押して下さい( ◜◡◝ )
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一度に2カ所押さえられないというときは、小鼻部分を先にして耳裏部分を後に押さえてみてください₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎‼︎
2カ所押せたら親指はそのままで人差し指を耳裏から輪郭のラインに沿って下ろしながら押します(o˘◡︎˘o)♪︎
2カ所押せたら親指はそのままで人差し指を耳裏から輪郭のラインに沿って下ろしながら押します(o˘◡︎˘o)♪︎
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次は親指を支点として小鼻横からほお骨にそって耳前まで押します◎
これを顔の両側で行います( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭
これを顔の両側で行います( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭
Step.3
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最後は眉下の骨の部分とおでこの生えぎわ部分を押します⋆͛︎
眉下部分を親指で押さえて、人差し指で生えぎわのラインにそって押していきます（ › ·̮ ‹ ）
眉下部分を親指で押さえて、人差し指で生えぎわのラインにそって押していきます（ › ·̮ ‹ ）
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次に親指を支点にして眉下の骨にそうように押します(﹡ˆᴗˆ﹡)
顔の両側で行い、それぞれの場所を10回押せたらOKです◎
顔の両側で行い、それぞれの場所を10回押せたらOKです◎
終了！
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マッサージを行った左側がなにもしていない右側と比べたら違いが出ているのがわかります( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
最初は痛みを感じる場合もありますが続けてむくみのないお顔を目指しましょう( ´Ｏ` )‼︎
押すときは爪を立てないように注意しながら行ってくださいねෆ̈
最初は痛みを感じる場合もありますが続けてむくみのないお顔を目指しましょう( ´Ｏ` )‼︎
押すときは爪を立てないように注意しながら行ってくださいねෆ̈
◎参考動画はこちらから！
3번 꼬집으면 얼굴 작아짐😉 | 중요한 약속 전에 꼭 해보세요❗❗❗ | 매일 따라하면 모델 됨
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目指せむくみのない小顔！
みなさんいかがでしたか？
今回はむくみをとれる簡単マッサージについてご紹介しました♩
気になった方は是非やってみて下さいね( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
ではまた次の記事でお会いしましょう₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ෆ̈
今回はむくみをとれる簡単マッサージについてご紹介しました♩
気になった方は是非やってみて下さいね( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
ではまた次の記事でお会いしましょう₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ෆ̈
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