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2020年5月11日 更新

美脚は作れる!ついついやってしまう”脚が太くなる習慣”を知っておこう☆

韓国女子の間で話題の”脚が太くなる習慣”をご紹介!脚を綺麗にするため、痩せるために太りやすくなる習慣を断ち切りましょう♡

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ついついやってしまう「脚が太くなる習慣」

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韓国アイドルの羨ましい部分によく選ばれるのが「美脚」☆


アイドルだけでなく、街を歩くと一般の女性の中にも美脚の方が多く見られる韓国ですが、


美脚に憧れる美意識が高い日本の女子も数多くいるのではないでしょうか?
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今回は韓国女子の間で話題の「脚が太くなる習慣」をご紹介します><!


ご紹介する習慣を減らして”美脚”を作ってみましょう♡♡

①脚を組む習慣

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脚を組んで座る姿勢はスタイルや健康に良くないことをご存知の方も多いかと思います。


それでもついついやってしまうなかなか直しにくい習慣です><
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脚を組んで座る姿勢は、体の中心が一方に偏って骨盤と脊椎のバランスを崩すといいますㅠㅠ


歪んだ骨盤は血液とリンパの流れを悪くし、足の筋肉も左右非対称となります!


その為、普段から正しい姿勢で座る習慣を身につけるよう注意しましょう!
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②間違った歩き方をする習慣

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間違った歩き方も足を太くさせる原因のようです><


自分の歩き方は自分ではわかりにくいので、意識的に直さないと間違った歩き方をしてしまいます・・・


今からでも遅くないのでぜひ意識的に直してみてください!
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ミジュ ミジュ
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